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生活

夏の夜が寝苦しい原因は湿度!エアコン除湿と快眠グッズで熟睡する方法

「エアコンをつけているのに、なぜか寝苦しくて目が覚めてしまう……」日本の夏の夜、こうした悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。この記事では、なぜ日本の夏の夜が寝苦しいのかを科学的に解説し、寝苦しい夜を快適に過ごせる改善策を解説します...
生活

お中元が遅れても間に合う!ネット通販で即納・おしゃれな駆け込み夏ギフト7選

「お中元の手配を忘れて、7月15日に間に合わない!」と焦っていませんか?今からでもネット通販の即納機能を賢く使えば大丈夫。本記事では、直前でも失敗しない「のし対応」などの選び方のコツと、おしゃれな厳選ギフト7選を紹介します。
生活

ゴキブリ対策ハーブスプレーの作り方!精製水を選ぶ理由と失敗しないボトル選びを解説

安心・安全にゴキブリ対策をしたい方へ。手作りハーブスプレーの正しい作り方と、精製水・アロマ専用ボトルを選ぶべき理由を解説します。ペットがいる家庭での注意点や、家具を傷つけない裏ワザなどもご紹介します。
生活

「コミュ障だから無理」と思う人へ。雑談が楽になる4つの考え方

雑談が続かない・話せない人向け。何を話せばいいかわからない、沈黙が怖い、嫌われるのが怖い…そんな不安を軽減する考え方を4つ紹介します。
学習

英語が上達しない3つの理由とは?小学校英語指導者が教える「脱・日本語」の学習法

シャドーイングや聞き流しで英語が聞き取れないと壁を感じているビジネスパーソン必見!英語が上達しない3つの原因を科学的に紐解き、その解決策の「フォニックス」と「音声変化」のルールを解説します。
生活

ゴキブリ対策にハーブは有効?おすすめ6選と効果を高める使い方

「家の中にゴキブリが出るのは嫌だけど、強力な殺虫剤を撒くのは抵抗がある」こうした悩みを持つ方の間で、天然由来のハーブを活用したゴキブリ対策が注目を集めています。しかし、本当にハーブはゴキブリに対して効果があるのでしょうか。本記事では、ハーブ...
学習

三日坊主はやる気のせいじゃない!意志に頼らず物事を継続させる習慣化の6つのコツ

目標があるのにどうしても続かない社会人必見!「モチベーション」は行動の原動力ではなく、目標の曖昧さや環境による結果に過ぎません。脳科学の視点から三日坊主の原因を突き止め、今日から実践できる「意志の力に頼らない仕組み化の技術」を紹介します。
学習

やる気に頼らないモチベーション維持と管理術!心理学から紐解く26のアプローチ

「やらなきゃいけないのに動けない」のは意志が弱いからではありません。モチベーション低下の原因を心理学の理論から分析し、マズローやハーズバーグの理論をベースにそれぞれの対策として26種類のアプローチを紹介します。
生活

住宅ローン審査に通るか不安な方へ。年収や滞納履歴はどのように見られているのか

住宅ローン審査に通るか不安な方へ。銀行がチェックする年収の目安や、過去の滞納履歴がどう影響するか、返済負担率の計算方法、審査に落ちた時のリカバリー策やNG行動まで解説しています。
投資

【初心者必見】仮想通貨の失敗しない選び方とおすすめ銘柄8選|基本から買い方まで

「仮想通貨を始めたいけど、選び方がわからない」と悩んでいませんか?本記事では、株や不動産との違いを比較したうえで、初心者が失敗しないための銘柄選びの4つの基準や、ビットコイン・イーサリアムなどおすすめ銘柄を8つ紹介します。